Друзья, мы продолжаем вас радовать СОЧЧЧНЫМИ новостями. Специально для взрослых мы открываем утреннюю группу по стретчингу.
Мы приглашаем девушек, женщин, леди попробовать себя в новом направлении и получить заряд энергии на целый день.
Но что такое «СТРЕТЧИНГ», спросите вы? Рассказываем во всех деталях и подробностях!
Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.
Бонус! Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Кроме возможности сесть на шпагат, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела.
Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил.
Хотите стать здоровой и привлекательной? Тогда добро пожаловать в @31edem. Мы сделаем из вас конфетку
Запись на занятия по тел. 89092080020
